中种全麦胚芽吐司

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作者: 精灵马
全麦胚芽面包是一款非常健康的面包。面包中还加了小麦胚芽,麦香十足。小麦胚芽的蛋白质为31%以上,是一种优质蛋白质。还含有人体必需的8种氨基酸,特别是赖氨酸含量占18.5%,比大米,白面高出6-7倍。小麦胚芽还含有丰富的多种维生素,易于人体吸收。

用料

中种全麦胚芽吐司的做法步骤

步骤 1

将中种材料全部放入厨师机里,启动1档揉至无干粉,然后3档揉至成团光滑,面团不沾手即可。取出后一发(28度),发至两倍大。

步骤 2

中种面团发好,将面团撕成小块后加入主面团中除黄油和盐外的全部材料。厨师机1档揉成团后加盐,3档揉至扩展后加入软化黄油4档继续揉面。

步骤 3

揉至面筋扩展,出膜状态。

步骤 4

将面团排气分割成3等份,依次滚圆盖上保鲜膜松弛10分钟。

步骤 5

面团醒好后,取一个面团按扁,擀成牛舌状,然后自上而下卷起。

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步骤 6
步骤 6

然后用手稍稍按扁,三个面团依次整好。盖上保鲜膜松弛10分钟。

步骤 7

取出醒好的面团,依次擀成长条形,然后从一头卷起卷两圈半。依次放入吐司盒中,进行二发(38度)。发至八分满。

步骤 8

烤箱预热上火75度,下火90度。 预热的同时吐司表面刷蛋液,然后放入烤箱先上火75度下火90度烤12分钟。再上火90度下火90度烤12分钟。最后上火105度下火105度烤16分钟。 中间吐司上色了别忘了盖锡纸,以免上色过度。由于不同烤箱温度有差异,以上温度是我家烤箱温度,温度低60度。仅供参考)。

步骤 9

吐司出炉

步骤 10

吐司内部组织

步骤 11

冷却后切片

菜谱创建时间:2019-01-12 20:00:59
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