番茄炒藜麦鸡蛋金针菇

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作者：西柚球球

快手减肥减脂餐以下食材，一共394千卡

用料

番茄炒藜麦鸡蛋金针菇的做法步骤

步骤 1

把切块的番茄、三色藜麦一起放进平底锅，加入清水，盖上平底锅锅锅盖，大火煮沸后，换中火煮4分钟

步骤 2

打开锅盖，加入金针菇，盖上锅盖中火煮4分钟

步骤 3

打开锅盖，加入鸡蛋，盖上锅盖中火煮4分钟

步骤 4

打开锅盖，翻炒收汁，就可以了

菜谱创建时间：2019-01-15 19:29:30

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