豆腐鲫鱼汤
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作者：
陸壹無贰
豆腐鱼汤最是滋养女人，鲫鱼肉富含蛋白质味道鲜美，豆腐含有大量大豆卵磷脂，植物性荷尔蒙，多喝豆腐鲫鱼汤真的有养颜美容抗衰老的作用。
用料
鲫鱼
1条
豆腐
1块
姜
1片
香菜
适量
胡椒粉
豆腐鲫鱼汤的做法步骤
步骤 1
鱼杀好洗净用厨房纸吸干水分，热锅热油煎至两面金黄
步骤 2
加入姜片热水盖盖大火烧开，中火滚煮五分钟，鱼汤奶白色
步骤 3
放入豆腐块，大火煮开中火再滚煮10分钟
步骤 4
调入盐胡椒粉，放入洗净切大段的香菜，马上关火，开吃！
菜谱创建时间：2019-01-20 15:12:09
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