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冰糖银耳炖雪梨(惊蛰食谱)的做法

冰糖银耳炖雪梨(惊蛰食谱)

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时光少女喵爱吃
惊蛰吃梨,是一种寓食于节的民俗传承。“梨”通“离”,寓意远离疾病。春天乍暖还寒,气候干燥,多吃梨子可以滋阴清热,促进食欲。冰糖银耳雪梨汤做法简单,营养美味,对身体有很好的滋补功效。

用料

冰糖银耳炖雪梨(惊蛰食谱)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梨子去皮切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖烧杯中加入少量开水,充分摇匀,预热2分钟后倒掉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梨肉、银耳、冰糖、枸杞、百合放入焖烧杯中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注入开水至八分满,盖上盖子,焖煮1个半小时即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想要出胶效果好的话可以晚上准备好,第二天再喝

冰糖银耳炖雪梨(惊蛰食谱)的小贴士

我用的是鲜银耳,无需泡发,如果买的是干银耳,要提前泡发后撕成小瓣。

菜谱创建时间:2019-01-20 16:26:16
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