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【健康低脂】泰式煎虾鲜芒沙拉的做法

【健康低脂】泰式煎虾鲜芒沙拉

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作者: 蕊蝶玉月-慧
蕊蝶玉月-慧
烤虾更有味,搭配新鲜的芒果和甜辣酱,妥妥的仿泰式感觉,哈哈!

用料

【健康低脂】泰式煎虾鲜芒沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁去线洗净加料酒、酱油、少许糖、黑胡椒粉和耗油腌制片刻,放不粘锅里两面煎熟备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将平时吃的蔬菜选几样洗洗干净放在碗底,小番茄对半切,樱桃萝卜切片备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将准备1和2准备好的食材在盘里摆好,最后撒上一把燕麦片(可惜不加,我觉得好看就随手撒了一把自己烤的燕麦片)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候配上泰式甜辣酱(各个超市都有卖。懒人版本),也可以自己做~下厨房各种搜😅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候拌拌匀即可大快朵颐啦!

【健康低脂】泰式煎虾鲜芒沙拉的小贴士

蔬菜之类的自己喜欢的就可以。腌制过的虾仁煎一下更好吃,比鲜虾有味道,有韧劲。

菜谱创建时间:2019-01-21 10:24:41
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