好吃不怕胖~竹笋炒鸡丁

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作者: 贝贝果sl
记忆里的年夜饭,总是充满香味和浓浓的亲情。妈妈是南方人,每逢春节总会做一桌子的美味佳肴,其中就有竹笋鸡丁。 竹笋的口感嫩脆,营养全面,虽然这道菜有很多种做法,但用鸡肉炒竹笋,炒出来的味道特别的香,非常好吃,这种味道早已牢牢地印在了我的记忆里面,是我的最爱。现在我也有了自己的家庭,每到除夕之夜都会回到爸妈身边,吃一顿团团圆圆的年夜饭,也为爸妈做这道竹笋鸡丁,重温儿时的美好时光。

用料

好吃不怕胖~竹笋炒鸡丁的做法步骤

步骤 1

准备葱姜蒜末

步骤 2

竹笋洗净切块

步骤 3

鸡腿肉洗净切成小块,用1勺料酒、1勺生抽酱油、2克盐、葱姜蒜末腌制30分钟后放2勺干淀粉拌匀准备好

步骤 4

腌制好的样子

步骤 5

锅底放油,将腌制好的鸡丁倒入锅中翻炒均匀至变色

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步骤 6
步骤 6

放入1勺老抽酱油翻炒至8成熟

步骤 7

将竹笋放入锅内翻炒,加入适量的盐调味,中途可多次延锅边加入少量的水翻炒以防粘锅

步骤 8

出锅前加入蚝油炒匀

步骤 9

炒熟的样子

步骤 10

可以出锅了

步骤 11

成品

好吃不怕胖~竹笋炒鸡丁的小贴士

1、竹笋可以是新鲜的也可以是干竹笋,干竹笋要泡发好并用水煮熟透即可 2、鸡肉最好用鸡大腿,很嫩滑

菜谱创建时间:2019-01-21 11:54:14
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