粉蒸芋头鸡腿
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熟悉我的朋友都知道,我们家每周都做粉蒸排骨,永远吃不腻,但是,为了健康,为了保持体重,排骨也不能多吃。但是,又很想念那个味道,吃货的力量无穷,今天试了用鸡腿肉蒸,米粉把肉汁都锁住了,鲜嫩软滑。芋头软软糯糯,好吃又好做。吃的时候把皮撕了或者留给老公吃,就不会多摄入脂肪,赶紧试试吧。
粉蒸芋头鸡腿的做法步骤
步骤 1
先处理鸡腿肉,用厨房剪刀从鸡腿背面(肉多的那一边)剪开,剪成一颗心。把豆瓣酱均匀得涂在鸡腿肉上,按摩一下,腌一会儿,更入味。
步骤 2
腌鸡肉的时候把芋头切成滚刀块,稍微切小点,更软糯绵密。切好后均匀的铺在盘子里。
步骤 3
腌好的鸡腿肉裹上一层蒸肉米粉,然后放在步骤二中的芋头上。摆好后,凉水上蒸锅,大火煮开后转中火30分钟,关火焖一会儿撒葱花,出锅。
菜谱创建时间:2019-01-21 15:20:01