Q弹低脂鸡肉肠

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作者: Bonnie食刻
Q弹无淀粉肉丸(鸡肉丸,牛肉丸,猪肉丸):https://www.xiachufang.com/recipe/104051455/?group=share_title_a 小贴示: 1. 肉可以用一半鸡腿肉,一半鸡胸肉,看个人喜好。可以混入适量鸡皮,口感会更好。我用的全部是鸡腿肉,8%脂肪。 2. 如果用普通生抽就用20g。 3.煮肠时放料酒,姜片,花椒是为了去腥。 4. 泡多的肠衣可以直接冻回冰箱,下次用水泡开即可食用。 5.真空包装冷冻可以放三个月。 6. 煮好的肠不要直接吃,需要加工一下。可以蒸,煮,煎(煎最好吃😋)从冰箱冷冻拿出来拿热水泡一下解冻,在进行 煎,蒸,煮,否则不易熟。

用料

Q弹低脂鸡肉肠的做法步骤

步骤 1

羊肠衣4根左右,泡水2小时左右。可以倒入一点白酒帮助去腥。

步骤 2

鸡肉剁碎。我直接用的鸡腿肉馅,所有材料除淀粉水外全部倒入搅拌机中。

步骤 3

冰水和玉米淀粉混合搅匀

步骤 4

低速搅拌

步骤 5

分三次加入冰淀粉水,每次都必须搅匀之后才可加下一次。

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步骤 6
步骤 6

肉搅到粘刮刀的状态,不要搅过了。我用厨师机一档也就5分钟,不过具体时间要看自家机器功率。

步骤 7

搅拌好的肉放冰箱冷藏2小时以上。有时间的话可以冷藏过夜。肉会变得更紧实。

步骤 8

泡好的羊肠衣扒开它的小口用小水流灌水1-2遍。这个步骤可以把羊肠衣内冲开,方便灌肠。不要用大水流,容易破。

步骤 9

灌肠工具。装好工具就往里面灌肉。

步骤 10

然后在灌肠器嘴上套肠衣,拧出一点点肉在灌肠器口,这样肠衣会更好套上去。

步骤 11

灌肉的时候不要用劲过猛,肠衣容易破。要控制好羊肠衣从灌肠器口出来的速度。如果羊肠衣套的太向上,需要手动把肠衣挪到灌肠器口上方,否则很容易爆。罐的时候不要罐太饱满,因为还要系绳子。

步骤 12

准备棉绳,剪成适量的长度,在灌好的肠上系出想要的长度。然后用牙签在每个上面扎洞6-8就可以。防止煮的时候爆。

步骤 13

冷天悬挂通风处晾一晚上。夏天晾半小时就行,时间久就馊了。

步骤 14

香肠摆到锅里,加入凉水没过香肠,倒入适量料酒,3片姜片,适量花椒。中小火煮,不用盖盖子,防止煮爆。

步骤 15

煮至有白沫出现转小火,保持锅里的水不沸腾。

步骤 16

然后煮至肠浮起来就说明可以关火了。

步骤 17

捞出肠,放晾架上控水,等不烫手时就可以剪线了。

步骤 18

Q 弹~

步骤 19

吃之前可以煎,蒸,煮~不要直接打开吃!

菜谱创建时间:2019-01-27 14:02:06
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