杜坎无油沙拉酱

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作者: 李潮汐
杜坎时候天天蘸酱油真是嘴淡,借鉴其他菜谱结合杜坎的要求建立这个菜谱。拌沙拉、蘸烤肉解腻无负担!也适合减肥时嘴馋的你~ 材料中是指汤勺,一份是一人量,要是人多就按比例加。

用料

杜坎无油沙拉酱的做法步骤

步骤 1

把材料放在小碗里,搅拌均匀即可食用。 脱脂酸奶做法下厨房有,我是用焖烧杯做的,或者买现成的也可以,如果喜欢浓厚口感可以再加工成脱脂希腊酸奶,比一般脱脂酸奶酱更浓郁。

步骤 2

牛肉沙拉~

步骤 3

沾无油烤牛肉、鸡腿、鸡肉丸、蔬菜超级好吃!

菜谱创建时间:2019-01-31 10:55:02
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