羊肉洗净焯水一遍,加半锅开水,除小米椒外将所有材料放入锅中。 *虽然绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高,但也不需要像做东坡肉一样用油煸炒。
盖上锅盖中小火炖1小时30分钟左右,用筷子轻戳羊肉可以轻松穿过就可以了。 收汁前放入小米椒再炖5分钟,最后撒一点香菜叶或大蒜叶,为提味也为点缀。 *一份火候恰好的绵羊肉必须是酥而不烂,一口咬下去汁水横流、肉质细嫩弹牙。所以,选对适合红烧焖煮的羊肉部位尤为重要:肥瘦相间、鲜嫩多汁的肋排是首选,其次为肥而不腻的胸肉和肉质稍润、口感肥厚醇香的羊腩。