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鲜美甜虾白菜冬瓜砂锅的做法

鲜美甜虾白菜冬瓜砂锅

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作者: 冯荔Cindy
冯荔Cindy
#妈妈的X生活 介绍: 这是一款在船上捕獲後,立刻烹調、急凍的多汁弹牙甜鲜美味的海虾。经过白菜冬瓜经砂锅的炖煮,汤汁呈现自然大海的味道! 汤头我再配上咸腌烤乳猪,不用加盐,咸、鲜立马让冬日更美好! 营养: 虾含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 和鱼肉相比,虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源;相比起来,虾的脂肪含量也很少,并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。 公众号搜索:妈妈的X生活

用料

鲜美甜虾白菜冬瓜砂锅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

底部麻油烧热后加入白菜打底,再铺上冬瓜,冻虾,烤乳猪块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖煮20-30分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖煮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碗,可食~

鲜美甜虾白菜冬瓜砂锅的小贴士

海虾和猪肉都有咸味,汤味正好~

菜谱创建时间:2019-02-10 10:18:37
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