space粗粮黑米馒头的做法

粗粮黑米馒头

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space大兔子小尾巴
网传馒头各种不健康。作为一个北方人,以面食为主,正好家里买了黑米面,就做起来 这个简单易做,因为是一次发酵,所以比较简单省时省力,喜欢的动手做起来吧!

用料

粗粮黑米馒头的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

天冷,我用的是温水。

步骤 2
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把酵母倒进温水里。

步骤 3
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静置五分钟。

步骤 4
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加入白糖。

步骤 5
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加入280克面粉。

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入粗粮黑米粉。也可以用别的粗粮来替代。

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成光滑的面团。厨师机面包机手揉都可以,因为是一次制作成的,所以比较简单。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团。

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均匀分成六个。

步骤 10
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉圆

步骤 11
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次放入笼屉中

步骤 12
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放好,中间隔空隙

步骤 13
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

静置醒发20分钟左右。

步骤 14
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醒发好的面团轻按小坑能回弹

步骤 15
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅。上汽后蒸15分钟

步骤 16
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

是不是很简单,动手做起来吧!

粗粮黑米馒头的小贴士

气温低用温水发酵会稍微快一点。气温高的话,冷水就可以。温水的话水温不要太高,手温就可以。 这个馒头是揉好就蒸的,所以做起来比较容易,而且粗粮的面不用揉的那么久。比较省时省力 粗粮面粉有很多种。可以用任何粗粮面粉替代。

菜谱创建时间:2019-02-12 11:23:36
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