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Mel的get healthy 日记
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作者:
NellyMelly
照顾好我自己 take good care of myself 如果不能永远摆脱eating disorder,那也要与尽力它相安无事 实际上我的生活挺丰富的,you can do this Mel PS:我是对数字有执念,唉……一个46kg的人,心里总是觉得自己胖。但是瘦和健康不冲突,life is good!👙👙💋
用料
蔬菜
随意吃
优质蛋白
每天都要有
咖啡和茶
每天的好伙伴
爱自己
永远
跳舞/步行等自己喜欢的运动
每天都要运动一下~
Mel的get healthy 日记的做法步骤
步骤 1
多多的优质蛋白质和蔬菜
步骤 2
咖啡和茶天天见
步骤 3
放松心情,与自己和解
Mel的get healthy 日记的小贴士
继续自己丰富多彩的生活,要变得越来越美好呀~
菜谱创建时间:2019-02-12 22:47:38
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