准备好食材。
糯米粉加开水用筷子打散,揉成光滑面团。
紫薯上蒸汽料理机,设置1380W,25分钟蒸熟。
等待紫薯蒸的过程,将糯米面团分成每个17克左右,搓成球待用。表面盖保鲜膜,防止面皮干掉。
蒸熟的紫薯去皮加入黄油、糖、酸奶趁热压成泥拌匀,放凉后紫薯馅后会变得稠一些。
将糯米面球捏成中间薄两边厚的面皮,包入紫薯泥。
往里收口。
搓成光滑小球。
放入蒸汽料理机内,设置1380W,11分钟。
出锅~淋上桂花酱,好看又好吃的一道中式甜品就完成了!
1、吃汤圆最好的时间在餐中;早餐不宜食用汤圆,容易出现消化不良,而导致泛酸、烧心等。 2、汤圆的热量较高且难消化,吃2—3颗最为适宜。 3、吃汤圆的时候最好一粒汤圆分成几口,避免噎着,消化功能较弱的孩童和老年人不适合吃汤圆。