生牛油果催熟做三明治
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作者：
逆流邪风小爬虫
第一次自己买牛油果吃。。不知道催熟就打开了。。。各种微波烤箱都没弄软。。最后让我琢磨出快速把硬邦邦牛油果变软的方法
用料
牛油果
1个
鸡蛋
2个
沙拉酱
勺
黑胡椒
勺
盐
克
金枪鱼
生牛油果催熟做三明治的做法步骤
步骤 1
把牛油果去皮，切成两毫米左右薄片
步骤 2
上平底锅少油小火焙烤，直到表面变色，有小泡泡起来，就好像是起了个小皮，用筷子戳一下类似红薯土豆的粉状质感
步骤 3
出锅，加想吃的东西搅拌，碾碎，完事
步骤 4
别忘了吃点蔬菜
菜谱创建时间：2019-02-19 09:35:32
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