先把所有材料洗净 切成合适的大小 备用
锅里加水 按食材的易煮顺序分次加入炖至软烂
所有食材煮软 用筷子试下 蔬菜不容易消化 所以要多炖一会儿 再加入鸡肉和豆浆继续煮会儿 关火 滴一点亚麻仔油（🙄为了拍照似乎滴多了）
起锅 有个宝宝已经迫不及待了 但 我还得拍照😂
做的两餐的量 分一份出来今晚吃啦啦啦