超市没有腊肉了,我用五花肉代替了,五花肉洗干净,切成块,控水。苦笋是网购的,先煮一遍,去除大部分苦味
不粘锅放入油,开火,热锅热油
油7分热,放入姜片爆香
放入切成块的五花肉,翻炒
五花肉炒至出油,放入笋
不停翻炒均匀,放入少许料酒
把炒的笋肉放入电紫砂煲,大火煲1小时左右,放入盐即可出锅