超简单🌟芒果黑米捞
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周末早早起床做个健康小甜品犒劳下辛苦一周的自己😊
黑米有“黑珍珠”和“长寿米”的美誉，是一种营养价值很高的药米。黑米富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养物质，还含有维生素c、叶绿素和花青素等有益成分，经常食用有补血、补肾和抗衰老等养生功效。
今天就来做个芒果椰汁黑米捞吧☺️
超简单🌟芒果黑米捞的做法步骤
步骤 1
把浸泡了一晚上的黑米放入电饭锅 以1:1.5的比例加水 点煮饭功能 煮熟后装小碗里压实 倒扣到大碗里
菜谱创建时间：2019-02-24 15:22:38