将所有除了油意外的材料一次性混合进肉馅中 搅拌均匀
用勺舀出一勺肉馅放在大拇指下方手掌的位置反复甩打8-10次
锅中倒入最好可以没过肉圆的油 将甩好的肉圆直接甩进锅中 小心力度 不要烫伤
将肉圆煎至金黄即可捞出