所有食材洗净切片放一边备用
鸡胸肉切片加黑胡椒 少许盐（我加了一点蜂蜜）冰箱腌20分钟 然后小火炒三分钟取出备用
将所有食材倒入锅里炒三分钟左右
淀粉加水调好一小碗倒入锅内➕两盒250毫升纯牛奶或者低脂牛奶➕所有食材倒进锅里 中火炖10分钟左右即可 （如果想有味道一点可以加一点盐和黑胡椒）
完成啦（想吃意面所以丢了一点意面）