1.将小米、藜麦洗净，放清水中浸泡，银鱼也放清水中浸泡。
银鱼浸泡约10分钟后切成小段备用
花菜洗净，取绿色头的部分，焯水捞出切成末
待藜麦浸泡20分钟后，将食材混合在一起，滴入几滴核桃油，搅拌均匀
上锅蒸30分钟，拌匀，完成。