【步骤图】蔬果奶昔(菠菜香蕉奶昔)的做法_蔬果奶昔(菠菜香蕉奶昔)的做法步骤_菜谱_下厨房
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蔬果奶昔(菠菜香蕉奶昔)
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作者:
馋嘴鱼87
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这几天肚皮上起了好多疹子,吃辣的太多,我觉得身体不够透气,所以打算开始研究一些高纤又好喝的果蔬汁帮助身体透透气,最清淡的应该就是果蔬汁了吧……
用料
香蕉
1根
牛奶
250ml
菠菜
50克
蔬果奶昔(菠菜香蕉奶昔)的做法步骤
步骤 1
准备牛奶,香蕉切小段,菠菜洗干净焯水,然后放入破壁机里,果蔬奶昔按键,一分钟已经很细腻了
步骤 2
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装杯开喝😄……
菜谱创建时间:2019-03-02 19:45:25
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