正宗的南岳泉水湿香干,手感和口感,都很好。用手触摸,湿度足,柔软、细腻、并有适量的弹性。
二人食,差不多五片一餐。 我家三人食,由于我和儿子都特爱这香干,我每次会用到8至10片。
香干切开后,豆腐状态柔软细腻,清香扑闻。 切条的香干,用筛子盛着放清水中浸泡5分钟,泡除豆腥味,沥出余水,备用。
酸辣椒、青辣椒,切成小圈,备用。
热锅,放油,烧热。 留意!!技巧来了:先干焖后湿焖!! 调中火,下香干条,马上放盐、生抽、酱油,盖锅盖,干焖二三分钟。香干在封闭状态下中火焖入酱香味。 下入酸辣椒,翻炒均匀。 放青椒圈,沿锅边沥入温水,盖锅盖,再湿焖煮二三分钟。 完成,盛出。迫不及待开吃。制法简单,却入味香浓、柔软、汁液饱满,好吃到不行。 热量不高,脂肪量低,助瘦,还营养,吃入嘴,没心理负担。