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少油版干煸豆角的做法

少油版干煸豆角

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作者: 是猫爪爪呀
是猫爪爪呀
下饭不油腻,全是对减肥路上的我,一点小小的慰藉啦。

用料

少油版干煸豆角的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜丝,蒜末切好,备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒切成小段,若干花椒粒,备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

长豆角洗净后切成约3cm的小段,备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火,锅烧热后,放入豆角,不断进行翻炒,蒸发水分。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待豆角变细些,表面有一些焦,盛出,备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入适量油,姜丝,蒜末,花椒粒,干辣椒放入,煸炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入豆角,加生抽和盐进行调味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了,出锅,开吃。

少油版干煸豆角的小贴士

1.炒干水分是为了让豆角更好熟,一定要有耐心,如果不熟,吃了会拉肚子哦。 2.全过程不要放水。

菜谱创建时间:2019-03-07 16:30:09
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