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红焖嘎鱼(黄颡鱼)的做法

红焖嘎鱼(黄颡鱼)

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于勒叔叔海鲜私厨
嘎鱼蛋白质含量高,可以维持钾钠平衡,从而对水肿消除很有用,食用有助于提高免疫力,缓冲贫血。

用料

红焖嘎鱼(黄颡鱼)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在市场买的时候,让师傅把嘎鱼杀好,去除内脏,回来用清水冲洗一下,然后准备好配料和调料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅热油,油三分热将姜葱蒜爆香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将2勺豆瓣酱倒入油锅煸炒一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一次性加入足量水,再倒入蒸鱼豉油,耗油,搅拌一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入嘎鱼,在红焖收水过程中,不断将汤水舀起浇到鱼身上

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到汁水收得差不多了,就可以盛出来,点缀上香菜就可以了

红焖嘎鱼(黄颡鱼)的小贴士

1.嘎鱼吃法很多种,还有一种就是清水煮,方法很简单,将水烧热,倒入鱼,水要漫过鱼,不够一次性加满水,煮半小时左右即可,这时候盛出鱼汤大概一小碗,家里有小孩可以给他喝,很有营养。

菜谱创建时间:2019-03-09 22:15:53
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