简单快手的美味炒饭(两人份)

先来处理米饭～藜麦饭是昨天煮多的，从冰箱拿出来后，淋一点油，带手套（或者套个保鲜袋）把米粒抓散，这一步可以让米粒不粘锅～

胡萝卜、香菇、香肠、腊肠切粒，葱切段。

鸡蛋打在碗里，加点葱、两滴生抽、一滴油、盐，然后打散成蛋液。

先炒鸡蛋，惹锅热油，把蛋液倒下去，1分钟就可以先装起来，因为后面还要炒，起锅时，蛋液有一点点流动。

接着炒腊肠、香肠，热一热，出油就可以先起锅。就着锅里的油炒胡萝卜粒、香菇粒(蔬菜粒要加点盐调味）炒熟就起锅。