不用油炸的茄子炒辣椒

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茄子属于比较吸油的蔬菜,大部分炒茄子的方法都是油炸或者油锅里爆炒。这款茄子炒辣椒只需要一点点油就可以,茄香配上辣味,美味又健康。

用料

不用油炸的茄子炒辣椒的做法步骤

步骤 1

青辣椒切成薄圈状备用,葱花切好备用

步骤 2

茄子切成大小差不多的小方块备用

步骤 3

锅中放入油,油热后放入葱花爆香,然后加入茄子中火翻炒

步骤 4

切块略微变软时依次加入生抽、老抽继续翻炒

步骤 5

茄子裹满酱汁后加入青辣椒翻炒至辣椒断生,不必过度翻炒。

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步骤 6
步骤 6

出锅前加一点点盐和糖提鲜(盐可以不加,因为生抽和老抽都有咸味)

不用油炸的茄子炒辣椒的小贴士

1. 不需要加水,茄子翻炒本身会出水,生抽和老抽也有水分. 2. 茄子的软糯和辣椒的脆爽是这道菜成功的关键,所以不要翻炒过度。

菜谱创建时间:2019-03-12 11:51:46
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