周一：胡萝卜，菜叶，牛油果，香蕉
ピルクル，和国内的养乐多一样的。
周二：草莓，红彩椒
酸奶
牛油果香蕉思慕雪
草莓彩椒思慕雪
1. 可以买来冷冻的水果，切成小块。 2. 我把酸奶放在冰箱冷冻了一会儿，渐冻未冻时取出 加工。