消灭大把菠菜、让孩子们爱上菠菜💗💗方法一二三四五

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作者: shareenjoy
我们家经常在Costco买一大袋的baby spinach 我们尝试了拌🥗、熟炒、煎蛋饼,上周又跟姐妹学了花卷的做法,一想做菠菜花卷吧!又找到一个消灭菠菜的方法😋 还有菠菜厚蛋烧、菠菜面包 新方法五,菠菜面(很特殊的做法,见后) 希望在这个方子里,一起寻找消灭菠菜的创意方法!

用料

消灭大把菠菜、让孩子们爱上菠菜💗💗方法一二三四五的做法步骤

步骤 1

这就是我们家常买的菠菜,2.5lb一袋

步骤 2

方法一~菠菜蛋饼: ✨costco买的嫩叶菠菜放在盆里,拿✂️剪碎,碎的程度看你想吃多细的(这样✂️的方式比切起来效率高很多) ✨加入平时做pancake的面粉/普通面粉(1杯+1 tbsp炸粉)/普通面粉(什么面粉没关系)、鸡蛋、牛奶/水(比例大概一小盆菠菜,2个🥚、1cup面粉) ✨用盐、黑胡椒粉调味 ✨像平时煎饼一样,煎(小至中火)

步骤 3

描述见上

步骤 4

描述见上

步骤 5

方法二~菠菜花卷 ✨面仍像平常发酵,发酵越完全越好 ✨面擀成长方形,撒盐、五香粉/花椒粉、油、葱花 ✨一大一小叠在一起,筷子按一道,抻长、卷2圈,一按,固定下来 ✨二次发酵后,冷水上锅蒸20mins

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步骤 6
步骤 6

份量记录📝如下: 面粉1150-1200g, 菠菜汁(菠菜加水mixer打碎后总量)680g, 酵母8g(放少了,因为后来没想到面粉用那么多;不过也正因为这样发酵没过度), 糖15g 二次发酵2次 一共做了20个花卷

步骤 7

方法三:菠菜厚蛋烧 ✨一捧菠菜切碎或剪碎+3个鸡蛋+1/2鸡蛋液体积的水或鸡汤或牛奶、加一点点盐调味 ✨用煎锅,涂一点点油,中小火将蛋菜叶一层层倒入、卷成一层层即可

步骤 8

方法四:菠菜面包

步骤 9

菠菜豆沙面包份量📝: 烫过的菠菜叶+温水共520g (鲜菠菜叶称约240g) 低筋面粉833g(家里没有高筋面粉了,害死人😢) 酵母4g 糖15g 盐1g 黄油约40g 豆沙3/5袋 按照平常做面包步骤 最后出来小面团6个,做成一排🍞和2个小圆面包 烤箱375F 40-45mins

步骤 10

描述见上

步骤 11

新方法五~菠菜面: 如上述包装的嫩菠菜叶+面粉放入blendrr里面,不用加水,可适当加些盐(使面条更筋道) 只有菠菜叶+面粉,搅成面团!成了! 然后面条机子压成面条即可!

步骤 12

然后面条机子压成面条即可!

菜谱创建时间:2019-03-13 10:09:34
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