先做白酱：
1/4牛奶和玉米淀粉拌匀至全部溶解。
剩下全部牛奶在锅中小火慢慢煮至冒泡，倒入之前的牛奶和玉米淀粉混合物 小火慢慢煮至浓稠 注意经常搅拌
菠菜洗干净开水焯熟，洋葱切成很小很小的细丁 欧芹叶切成碎丁
ricotta，吞拿，菠菜， 蒜泥，洋葱粒 搅拌均匀
通心粉煮熟，不要煮太烂
之前的混合物中加入滤过水的通心粉，以及所有的调料（盐 胡椒 白胡椒 nutmeg 欧芹）再拌入一些芝士
倒入烤盘，表面上洒满磨碎的帕玛森奶酪 会给一种特别脆脆的口感
入烤箱，20分钟， 上桌！个人觉得好吃到不行
我一般做饭很少去注意具体克数和用量 所以要是不准确请按照自己的口味调整哈