1,红烧虾,玉米排骨汤,麻婆豆腐,炒卷心菜
2,青菜蘑菇,红烧肉,蒜泥蒸生蚝,卧鸡蛋,炖蛋
3,蟹粉豆腐,虎皮青椒,虾酱油麦菜,白烧橡皮鱼,炸虾片
4,丸子白菜汤,牛肉炖萝卜,有机花菜炒番茄,芹菜香干
5,蟹粉拌面,蟹粉包子,蟹粉煎包,炒青菜
6,菌菇汤,手撕包菜,煎鱼,手撕鸡
7,青椒肉丝,黄瓜炒鸡蛋,面拖小黄鱼,虾片
8,鸡丝汤,鲳鱼烧年糕,手撕包菜,凉拌鸡丝
9,咖喱牛肉饭
10,海鲜炒面,鱼头粉皮汤
11、冬阴功汤,芒果糯米饭,咖喱珍宝蟹,虾酱空心菜
12煎饺子,炒青菜,白切羊肉,三黄鸡,龙虾伊面
13,油爆虾,上汤菠菜,酱牛肉,韭黄炒鸡蛋
14、三黄鸡,牛腱子,馄饨
15,牛肉汤面
16、韭黄炒鸡蛋,红烧鳗鱼,西兰花金针菇虾干,蒜泥油麦菜
17,清蒸鲍鱼,白灼斑节虾,东北凉菜,卤猪爪,猪耳朵,三文鱼刺身,凉拌黑木耳,饺子
18、熏鱼,菜节,韭黄炒鸡蛋,红烧肉
19、清炒茼蒿,烤鸡翅,红烧风干鸭,虎皮青椒
20、红烧鳗鱼,青菜肉丝,清炒娃娃菜,白灼基围虾,红烧鲫鱼,鲫鱼汤
21、青菜蘑菇,萝卜丝炖虾,油焖春笋,三黄鸡
22、蒜泥生菜,腌笃鲜,红烧鲮鱼干,黑三剁
23、炸肉丸,清炒茼蒿,韭黄炒鸡蛋,红烧黄鱼
24,萝卜丝,上汤西兰花,风干鲈鱼干,虾仁芦笋
25、葱油蛏子,青椒土豆丝,蚝油生菜,鱼香肉丝
26、蚝油草菇,清蒸东星斑,咕咾肉,酒香草头和番茄鸡蛋汤
27、椒盐皮皮虾,卤牛腱子,荷兰豆炒腊肠,清炒小菠菜和泡菜豆腐汤!现在的皮皮虾太好吃了!每只都有膏!不过油版椒盐皮皮虾健康又美味[胜利]
28、水煮版糖醋排骨,青豆玉米虾仁,包菜鸡蛋炒粉丝,蒜苔炒肉,冬瓜球丸子汤
29、三文鱼套餐,三文鱼寿司,煎三文鱼,三文鱼炒饭,三文鱼刺身,外加鲜虾寿司,金枪鱼寿司,凯撒色拉🥗和味增汤
战斧牛排🥩+海鲜意面🍝+酥皮蛤蜊汤+西兰花+冰淇淋🍦
辣炒花蛤,椒盐皮皮虾,清蒸东星斑,蒜泥粉丝扇贝,豆豉蒸鲍鱼,虾酱空心菜,咖喱牛肉,番茄鸡蛋汤[胜利]
今天的晚餐比较简单:青椒炒鸡蛋、西芹炒虾仁、红烧肉墨鱼干
羊角包,西兰花土豆色拉🥗,肉酱意面🍝,鸡茸蘑菇汤,牛排!配上自制黑椒酱!完美!鸡茸蘑菇汤超级好喝[愉快][愉快]
芦笋杏鲍菇,烤麸红烧肉,西葫芦炒番茄,包菜粉丝鸡蛋
一虾多吃,炖萝卜,蒸豆腐,做汤,外加一个炒猪肝,蒜泥生菜
椒盐排条,蒜苔炒鸡蛋,土豆炒刀豆,空心菜,冬瓜平菇开洋汤
咸蛋换焗虾,黄瓜鸡蛋木耳,麻婆豆腐,烂糊肉丝,排骨莲藕汤
杏鲍菇黑椒牛肉,青豆玉米胡萝卜,刀豆,菠菜拌花生米,红花蟹豆腐煲
天气太热了,吃得素一点[捂脸]:素鸡,鱼香肉丝,空心菜,西葫芦番茄,榨菜蛋花汤
茄子豆角,老奶洋芋,大排,拌西兰花,番茄鸡蛋汤
芹菜肉丝,凉拌金针菇,辣炒花蛤,铁板海鲜豆腐,罗宋汤
红烧昂刺鱼,鲍汁瑶柱冬瓜球,丝瓜毛豆鸡蛋,面筋塞肉
清炒牛心菜,蒜苔炒肉,咸蛋黄豆腐,鲍鱼凤爪
芹菜牛肉煎饺,白菜猪肉虾仁饺
白灼芥蓝,蒜泥荷兰豆,糖醋排骨,地三鲜
清蒸桂鱼,香煎杏鲍菇,蒜泥刀豆,包菜粉丝油豆腐和鸡毛菜油豆腐丸子汤
小龙虾宴:十三香,蒜泥,椒盐,拍黄瓜,皮蛋豆腐,西瓜,蛋炒饭
应老公要求:今天做几道东北菜[呲牙]酱焖小杂鱼,排骨豆角,溜肉段,蒜蒸茄子
干烧有机花菜,蒜泥刀豆,黑胡椒虾,嫩炒猪肝,小排鸡毛菜汤
大盘鸡,油麦菜,鲮鱼,西红柿,豆腐汤
西瓜,茄子炒青椒,鲍汁萝卜,文火小牛肉
生菜,烤麸,土豆炒刀豆,溜肉段
白菜粉丝油豆腐,黑胡椒虾,香菜炒肉丝,白斩鸡
虾酱蒜泥空心菜,清蒸老虎斑,蒜苔炒鸡蛋,脆皮烧肉
三杯鸡,芦笋虾仁炒蛋,蜜汁叉烧,烂糊肉丝
油爆虾,毛蟹年糕,蒜泥刀豆,地三鲜,花蟹豆腐汤
葱烤大排,丝瓜毛豆炒鸡蛋,青椒土豆丝,红烧海鲈鱼干
牛心菜炒番茄,有机花菜,文火小牛肉,炖蛋
蒸扇贝蒸鲍鱼,椒盐基围虾,手撕包菜
晚餐:酿豆腐,酱茄子,鲳鱼烧年糕,小炒鸡腿肉
面包蟹三吃:蟹壳蒸蛋,蟹黄炒饭,蟹块做成咖喱蟹,再炒一个空心菜
又见烧肉君[偷笑][偷笑]今日晚餐:草菇烧毛豆,脆皮烧肉,拍黄瓜,韭菜炒豆干
辣炒花蛤,西兰花,清蒸东星斑➕一小碟烧肉
虎皮尖椒,炸鱿鱼圈,有机花菜,韭菜鸡蛋,炸虾片
红烧黄花鱼,地三鲜,蒜泥生菜
牛排,柠香芥末虾球,土豆色拉,酥皮蛤蜊汤
梭子蟹,大头虾,昂刺鱼,茼蒿
红烧肉,蒜泥生菜,荷包蛋,酱牛肉,卤水鸭
今天朋友在家小聚
朋友小聚的晚餐
干煎阿根廷大虾,四喜烤麸,青椒肉丝,拍黄瓜
蒜泥生菜,蒜苔炒鸡蛋,皮蛋豆腐,鱼香肉丝
简餐:青菜肉丝炒面
广东菜心,红烧鳝筒,拍黄瓜,银鱼炒蛋
大头虾,红烧肉,白菜土豆片,蚝油双菇
鲍汁风爪,皮蛋豆腐,面筋青菜,咸蛋黄焗虾
牛肉面
干锅牛蛙虾
西班牙海鲜饭
手撕盐焗鸡,烤麸,西兰花,鲫鱼豆腐汤
剁椒鱼头,凉拌鸡丝,芝士焗虾,土豆炒刀豆
做一顿东南亚菜[呲牙],黑胡椒蟹,咖喱牛腩,蛋黄虾,糯米饭,冬阴功汤,菠萝炒饭,虾片,虾酱炒空心菜
芹菜白菜猪肉煎饺和蒸饺,荠菜青菜猪肉馄饨,鲜肉月饼,流心奶黄月饼和蛋黄酥
炸鸡翅,奶油芝士虾,炒青菜,素鸡
葱爆海参,菠菜金针菇,尖椒荷包蛋,牛肉炖萝卜
烤麸,煎小黄鱼,包菜粉丝,芹菜牛肉丝
牛肉丸粉丝白菜汤,炝拌莴笋丝,尖椒干豆腐,梅干菜烧肉,烤鸡
呛蟹,红烧黄花鱼,蒜泥炒刀豆,呛白菜
青椒土豆丝,清蒸桂鱼,韭菜豆干炒河虾,虾酱空心菜
小龙虾
小聚
2020年圣诞晚餐,烟熏三文鱼蔬菜色拉,烤肋排,海鲜意面,波士顿龙虾和鲍鱼,烤鸡,鸡茸奶油蘑菇汤,圣诞蛋糕面包
自制三文鱼寿司,鲜虾寿司,飞鱼籽寿司,鳗鱼寿司,金枪鱼寿司,反转蟹肉棒蛋皮萝卜黄瓜寿司,蔬菜色拉加一兰拉面
波龙黑松露糯米饭,油焖笋,炒青菜
鱼香肉丝,蛋黄鸡翅,炒合菜,萝卜丝和春饼
回锅肉,土豆炒刀豆,蒜苗炒干豆腐,烤鸡
油焖笋,黑松露炒虾仁,青菜,有机花菜木耳炒鸡蛋
白灼小龙虾,尖椒干豆腐,手撕盐焗鸡,清炒菜心苗
战斧牛排,烤肠,西兰花,蘑菇芦笋
回锅肉,虾酱空心菜,卧鸡蛋,爆炒鲍螺片
麻婆豆腐,蒜泥刀豆,莴笋胡萝卜鸡丝,清炒虾仁