轻食藜麦金枪鱼饭团🍙

3241人浏览 134人收藏 3人做过

作者：这个妮

“三月不减肥，四月徒伤悲”还历历在目。如果你迈不开腿，那就试着控制住嘴吧，事实证明，还是很有用的。所以，好吃好看又快手的藜麦金枪鱼饭团做起来。吃藜麦的好处就不在这里多做赘述了

用料

煮熟的藜麦

水浸金枪鱼罐头

轻食藜麦金枪鱼饭团🍙的做法步骤

步骤 1

把米饭、藜麦、少量金枪鱼罐头放在一起搅拌均匀。

步骤 2

取搅拌后的米饭，中间放入金枪鱼罐头再盖上米饭揉成团就可以啦。

菜谱创建时间：2019-03-21 09:35:54

打开App收藏

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃

评分 8.4 1480 人做过

评分 7.8 928 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

低卡法国黑芝麻球🔥超简单零失败配方㊙️

家庭版大米发糕

评分 7.2 30 人做过

评分 7.7 285 人做过

作者的其他菜谱

意面金蒜黑椒虾

杂粮/粗粮米饭

咖喱芝士浓汤面

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.7 22 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 210 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 344 人做过

古法酸梅汤｜夏日必备！酸酸甜甜超好喝

巨鲜美的冬瓜丸子汤

评分 8.4 1353 人做过

不塌不裂的纸杯蛋糕🧁

街边印象小吃掉渣红糖酥饼

评分 8.5 11 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 323 人做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 757 人做过