低脂健康南瓜鸡蛋羹
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作者：
刘小厨的二厨
下雨天
用料
南瓜
适量
鸡蛋
1个
麦片
适量
胡萝卜
适量（可以不放
盐
适量（根据口味也可以放糖）
果汁机或者豆浆机
低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤
步骤 1
南瓜，胡萝卜切碎加清水煮熟后，再加入麦片
步骤 2
用榨汁机打碎
步骤 3
倒入碗中，等待冷却
步骤 4
加一个鸡蛋，搅拌一下，加入盐或者糖，上锅蒸15分钟。
步骤 5
成品，入口即化，低脂健康
菜谱创建时间：2019-03-23 18:45:51
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