西兰花毛豆豆乳浓汤
500人浏览
15人收藏
0人做过
作者：
吃素的小疯猴
素食备赛健身吃了啥嘞 高蛋白低脂食物 毛豆有股自然的清香呢！ 超级快手简单
用料
西兰花
200g
毛豆
150g
豆腐皮
1张
豆浆粉
一包
黑胡椒
少量
牛至
少量
甜椒粉
少量干
香葱
一根
西兰花毛豆豆乳浓汤的做法步骤
步骤 1
1.西兰花 毛豆一起煮熟
步骤 2
2. 准备调料和切碎的香葱
步骤 3
放入搅拌机搅拌 加入豆乳、调料和葱（根据浓度调整水量，直接用煮菜的水）
步骤 4
完成后撒上微波高火两分钟的无油炸豆腐皮和少量黑胡椒调味
菜谱创建时间：2019-03-27 20:28:52
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
193 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
1 人做过
香菜拌牛肉
评分 8.4
108 人做过
快手菜大全
素菜大全
减肥大全
年夜饭大全
酱牛肉做法
家常菜大全
卤牛肉做法
牛肉做法
全部菜谱分类
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
446 人做过
年夜菜｜财神驾到·迎财神水果拼
评分 8.6
54 人做过
开运年菜❗️零难度高颜值，红红火火灯笼虾
评分 8.3
497 人做过
作者的其他菜谱
纯素蛋白粉马克杯蛋糕（微波炉无油配方）
纯素豆皮蔬食卷饼（北京烤鸭味）
各种口味蛋白粉燕麦粥（备赛早餐记录）
西兰花炒虾仁
评分 7.9
53 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
163 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.7
35 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 9.0
52 人做过
年夜菜之吉祥发财树（辣汁西兰花）
评分 8.7
333 人做过
蛇年大吉｜蓑衣黄瓜手撕鸡（🧧春节宴客凉菜集锦）
10 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
146 人做过
一定要吃的年夜饭—招财进宝
评分 7.5
145 人做过