低卡藜麦沙拉

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作者: 小荷孖
吃草也要吃出鲜滋味 轻食无负担,低卡油醋汁沙拉﹌🍃 姑娘们让我们一起来瘦身吧……

用料

低卡藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块黑胡椒腌制30分钟,少许橄榄油煎熟

步骤 2

藜麦洗净,冷水大火煮沸,转小火盖上盖子煮15分钟即可,控水晾干备用

步骤 3

蔬菜洗净控水沥干备用(蔬菜切条切块随喜)

步骤 4

油醋汁制作: 橄榄油+醋+蜂蜜+盐+黑胡椒碎混匀 浇到食材上拌匀,OK啦

菜谱创建时间:2019-03-28 07:08:35
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