超快手·低卡·姨妈“四物汤”
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适合上班族MM姨妈期的超快手“四物汤”。
上锅前总耗时五分钟，上锅后就可以不用管ta，自己爱干嘛就干嘛（我在做keep😄），15～30分钟后关火。
这么努力地keep，当然尽量不能如此轻易就长回来，所以这款四物汤配料也是调整过的“低卡”版哦🥰
我一般提前一天晚上做好，第二天一早稍稍热下空腹一碗，然后过半小时左右再吃饭。绝对“帮助”姨妈的你✌️
超快手·低卡·姨妈“四物汤”的做法步骤
步骤 2
桂圆剥壳，红枣洗净，生姜洗净切片。然后所有食材（连同红糖）入锅，加入适量水，大火煮开，然后转小火，煮15～30分钟关火（取决于是否想吃姜味浓的，时间越长姜味越浓越辣）
步骤 3
早晨稍稍加热就可以是一碗姨妈期“起床水”了。空腹饮用哦😛
菜谱创建时间：2019-03-29 21:12:11