山药鸽子汤(补血益气健脾胃)
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鸽子是超补的食材,所以才有“一鸽九鸡”的说法。加上山药,百合,莲子等食材,可以养脾胃补血气。
山药鸽子汤(补血益气健脾胃)的做法步骤
步骤 1
材料处理: 【鸽子】去头去脚,在沸水中过一下,水中加入姜片和一勺料酒,怕肥的可以索性把鸽子皮全剥了; 【莲子】一定要去芯,不然太寒凉; 【山药】买铁棍或者晒干的淮山,切成条状【其余材料】洗净
步骤 2
全部食材放入炖罐里,两个小时的煲汤模式。快要出锅前,根据个人口味加入适量的盐,超级赞!
菜谱创建时间:2019-03-30 19:37:21