碗中磕一个鸡蛋，打散。（一定要充分搅拌，把鸡蛋的膜搅破，否则鸡蛋放到微波炉里会爆炸）
倒入牛奶，搅拌均匀。
倒入一勺即食燕麦，搅拌均匀。放入微波炉，叮两分钟。
端出～放一勺蜂蜜（我这个是蜂蜜西柚酱，有西柚的果香很香好吃），洒上枸杞和奇亚籽。
搅拌均匀，开吃～蛋羹甜甜的，超嫩滑～