地三鲜(经典)!超下饭!

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作者: 味蕾之食
你愿意花点时间🕔, 燃起灶火🔥, 为家人做一顿健康的美味么? ヽ(*´∀´*)ノ ~ 此谱就是「你想要」的! 「没废话」! 全是重点+精华! 注:纯素,食素的朋友们不要错过~ 记得「关注」+「收藏」!

用料

地三鲜(经典)!超下饭!的做法步骤

步骤 1

备菜~

步骤 2

备料~ 混合调成碗汁~

步骤 3

「青椒」斜改刀~ (可根据个人口味选择不同辣度) 「香葱」「蒜」切沫儿~ 「姜」切片~

步骤 4

「土豆」「茄子」切成三角块儿~ ㊙「土豆」过水冲掉表面淀粉~ ㊙「茄子」过水表面撒一层薄淀粉~

步骤 5

宽油炸「土豆」「茄子」~

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步骤 6
步骤 6

少许底油,爆香「葱姜蒜」「青椒」~ 加入「茄子」「土豆」~ 大火, 加入「碗汁」,翻匀~

步骤 7

出锅! 美味即享~ヽ(✿→∀←)ノ 啦啦啦♫

地三鲜(经典)!超下饭!的小贴士

独家㊙: 「地三鲜」是否好吃, 炸「茄子」的火候非常关键! 先中火,再大火,至每颗茄子内软烂外焦黄,这道菜就成功一半了!! 有兴趣的朋友可以翻翻「味蕾之食」の其他菜谱~ 爆火の「宫保鸡丁」~ 超下饭の「鱼香肉丝」~ 鲜味十足の「红烧带鱼」~ 迎接盛夏的爽滑「凉皮」 and 抹茶、巧克力、芒果の「冰淇淋」 都是你想要的 味蕾之食~ !!! 等你呦~ (*^▽^*) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 此谱没坑,放心照做~╭(╯ε╰)╮ 如有疑问请留言,如做成功可以「上传成品」和宝宝们分享你的照片呦~ 请多多「关注」+「收藏」,支持「味蕾之食」~更多独家菜品会慢慢更新~

菜谱创建时间:2019-04-01 18:56:47
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