簡單健康沙拉

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作者: Amy小煮意
對於一向少油怕肥肉的我,這個沙拉就最好不過啦,清新好味😜😂

用料

簡單健康沙拉的做法步骤

步骤 1

將小椰菜洗切後,用滾水焯一下撈起(瀝幹水)備用

步骤 2

將通粉放入滾水鍋裏滾一下,關火焗10分鐘左右,然後撈起濾幹水分備用

步骤 3

將雞胸肉焯熟後拆絲備用

步骤 4

將檸檬壓汁

步骤 5

然後在檸檬汁裏加入橄欖油、胡椒粉、鹽(鹽可以放多少少)(這個檸檬醬汁做任何沙拉都好好味)

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步骤 6
步骤 6

將備好嘅椰菜、雞胸肉、通粉放在一起,然後加入調好味嘅檸檬醬汁

步骤 7

帶上手套用手拌均勻即可

步骤 8

我順便做多個黃瓜口味沙拉(黃瓜用刨瓜刀刨片)

簡單健康沙拉的小贴士

可按自己喜愛嘅蔬菜水果隨意配搭 水滾後將通粉放入焗10分鐘就可以啦,滾水一定要多少少浸過面。 胡椒粉、橄欖油按自己喜愛增減,我喜歡少油

菜谱创建时间:2019-04-01 20:33:27
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