黑麦、燕麦、肉桂粉、小苏打放入大碗中混合。
牛奶、蜂蜜、鸡蛋液、盐混合均匀，倒入混合麦片中。静置10分钟，让麦片充分吸收液体。
70克巴坦木随意切碎，倒入碗中，再加入葡萄干。
开始预热烤箱，上下火170度。
用刮刀使劲搅拌，至液体完全吸收，转移到铺了油纸的烤盘上。
大致铺开后，在上面再铺上一层油纸。放上木砧板压平
压平后撕掉表面油纸，上下火170度30分钟。
出炉后撕掉油纸，彻底晾凉，切块，装盒，最好是密封保存。
天气热两天吃不完要放冰箱，吃前烤箱回炉。