豆渣是豆浆机打豆浆滤出来的豆渣,由于豆浆机出的豆渣很细适合做馒头。而且营养丰富,不浪费。
面粉,酵母,白糖放一起拌均匀。
加入水和豆渣,水要一点点加(避免面团过软)揉成光滑面团。揉好的面团应该如图。
揉好后,密封放温暖除发酵30-60分钟。面团充满蜂窝状 发酵完成。(此图片是下载的,目的是让大家看状态)
发好的面取出揉面,排气。柔到表面光滑。下剂子整形。凉水上锅,醒10分钟。开火,上气后计时,蒸25分钟。关火焖3-5分钟。
营养好吃的豆渣馒头做好啦。