西兰花和虾仁蛤蜊焯水。意面也是，焯水后加点油就不会坨。
西兰花入冰水
焯水捞出备用，我喜欢不开背的，开了两只懒的开了。
蘑菇切片
锅里入蒜泥和洋葱碎和口蘑片炒香
乱入。。。。。以表心情。
炒
炒香
加茄汁
加面
干了可以加点水
装盘，洒芝士粉
和法香，装饰
OK，完结撒花🎉
面按自己的食量来，别像我，吃到最后，只剩下虾仁蛤蜊了。。。。