快乐减肥餐 罗勒菌菇烩鸡胸

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作者: 哈哈橙

用料

快乐减肥餐 罗勒菌菇烩鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡小胸解冻,切片用盐,黑胡椒,橄榄油腌制15分钟。

步骤 2

洋葱和所有菇类切片。

步骤 3

不粘锅放一点点橄榄油先煸炒洋葱,炒出香味再放入所有菇类一起煸炒,放盐等菌菇出水之后。把洋葱和菌菇先盛出来。

步骤 4

再在不粘锅内放入鸡小胸肉煸炒,这里不需要放油了,炒至鸡肉变色,再倒入之前的洋葱菌菇一起翻炒,倒入半杯水,放入生抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟。

步骤 5

最后撒上干罗勒叶翻拌增加香气。

菜谱创建时间:2019-04-07 19:10:50
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