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一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法

一人食♡蒜蓉娃娃菜

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作者: 韩饱饱
韩饱饱
午饭准备这一份菜绝对能吃饱! 吃完这一份已经没有胃口吃主食了

用料

一人食♡蒜蓉娃娃菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,粉丝温水泡20分钟,小葱、大蒜、剁椒切碎。娃娃菜切成四瓣(这时候可以把蒸锅烧上水了)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油温不要太热,中火,下大蒜和剁椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒两分钟,加入生抽,生抽在热油里煎出香味后加一小勺白砂糖,加水,转至大火烧开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉丝垫底,摆上娃娃菜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汁淋在娃娃菜上

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入已经开锅的蒸锅里,蒸15分钟就好啦!

一人食♡蒜蓉娃娃菜的小贴士

因为在减脂期,所以油放的比较少,蒸出来的粉丝有一点点干,不过不影响口感,是比较清爽的

菜谱创建时间:2019-04-10 14:00:19
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