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干煸菜花(花菜炒肉)的做法

干煸菜花(花菜炒肉)

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作者: A坤宝妈妈
A坤宝妈妈

用料

干煸菜花(花菜炒肉)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉切片,加生抽,料酒,淀粉抓匀,腌制十分钟,这样做出来的肉质软,宝宝老人都能嚼烂

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜掰小朵,盐水清洗干净待用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅起油,加花椒爆香,加葱姜蒜炒出香味,加腌制好的猪肉,炒至猪肉变色

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加花菜,翻炒均匀,加入盐,酱油,蚝油继续翻炒,如果锅特别干,加一点温开水,出锅前加鸡精即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放点辣椒其实更好吃,无奈宝宝吃不了辣^_^

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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干煸菜花(花菜炒肉)的小贴士

1.不管花菜还是西兰花,建议都用淡盐水泡一会,农药残留还是很严重的 2.坤宝妈妈专注辅食添加|食疗膏膏|减脂|各种结节的调理,可参考公众号:爱优喂初哆咪辅食商城,微博:爱优喂初哆咪商城,1000多道辅食教程持续更新中,进育儿喂养脾胃调理群加我1030191958 3.美厨娘们别忘了上传作品哦^_^

菜谱创建时间:2019-04-10 14:19:05
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