烤玉米(奶香味)

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作者: 桃花抹香
玉米研究报告指出,在当今被证实的最有效的50多种营养保健食品中,玉米含有7种营养元素——钙、维生素e、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、和脂肪酸。经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。 相信很多人都去过KFC吃过奶香玉米棒吧,那种甜甜的玉米棒子,吃起来还有一股很浓的奶香味,是不是超好吃,可是看到价格,心里就不美丽了,现在告诉你,不用再去KFC了,在家就能吃到香甜美味的奶香玉米棒了,小孩也超爱吃的。但腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者不能多吃。

用料

烤玉米(奶香味)的做法步骤

步骤 1

菜市场买来的新鲜玉米棒,洗干净后上蒸笼蒸熟

步骤 2

牛奶加蜂蜜,搅拌均匀

步骤 3

把蒸熟的玉米放在锡纸上,把每粒玉米粒都刷上牛奶蜂蜜水

步骤 4

蜂蜜水刷好之后,用锡纸把他整个包裹起来,放入烤盘里

步骤 5

送入烤箱, 220度35分钟(中途翻一次面,小心别烫伤)

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步骤 6
步骤 6

奶香玉米棒颗颗圆润饱满,香味十足

菜谱创建时间:2019-04-11 00:11:49
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