清炒南瓜

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作者: 喵喵很哇塞
减肥的时候我就会挑选各种低卡又美味的食材,简单清炒,口感很好。

用料

清炒南瓜的做法步骤

步骤 1

买这样的南瓜

步骤 2

清洗干净,切成丝,注意不要沥干水份,要马上洗马上切,保留一点湿度,这样炒的时候会出一点点水,不会烧糊

步骤 3

大火,油烧热,八成热

步骤 4

放入南瓜丝

步骤 5

2分钟后均匀撒上盐,均匀点撒哦

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步骤 6
步骤 6

再大火翻炒一分钟,南瓜丝变色即可。掌握不到火候的宝贝们尝一下味道啊。盐先放少一点,怕宝贝们口味不同,南瓜大小不同。

步骤 7

最后的南瓜丝出锅的时候软软的,清香爽口,稍微有点水份,水份是南瓜本身出水,炒的时候没有加水的。

清炒南瓜的小贴士

大火快炒

菜谱创建时间:2019-04-11 13:09:00
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