补肾补腰的海马猪骨汤
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作者：
陈氏滋补美食
海马田七辅以红枣枸杞，直接加猪骨一起隔水炖3个小时。1专治月子产妇腰酸！2小孩青春期辅助长高！（春天是青春期孩子长高最快的季节)。3男人强身健身，白领久坐办公室，补肾补腰☺
用料
猪骨
三四块
海马
公母配对一对
枸杞
一小把
红枣
4颗
三七
一小撮
花旗参
一小撮
桂圆干
2-3颗颗
补肾补腰的海马猪骨汤的做法步骤
步骤 1
海马剪段，红枣剪开，加上猪骨，枸杞，三七，桂圆干，花旗参一起过一下水
步骤 2
放进炖锅，下七八分水，开炖三小时~
步骤 3
出锅前加入些许盐巴，一盅美味的海马猪骨汤就可以开吃啦！
菜谱创建时间：2019-04-11 17:04:20
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