火龙果奶昔
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作者：
假装自己会做饭啊
火龙果营养价值丰富，如果只打成果汁甜度很低，饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后，香香甜甜的。（虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化，但亲测没什么问题🤗）
用料
火龙果
1个
纯牛奶
200毫升
火龙果奶昔的做法步骤
步骤 1
火龙果切成小块，加牛奶，放入破壁机，奶昔功能，两分钟完成
步骤 2
每100g 含54千卡，热量很低了
菜谱创建时间：2019-04-11 21:45:19
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